Van ziekenhuis tot burpees: Inge Roes in topvorm
Gepubliceerd op: 24 februari 2026Het is vrijdagochtend, 9:00 uur, 2 graden boven nul op de parkeerplaats naast het Engbergse Bos in Gendringen. Sportief gekleed staat Inge Roes bij haar blauwe autootje. Met een vrolijke lach begroet ze de sporters die één voor één arriveren. “Ik heb weer een héle mooie training voor jullie in elkaar gezet!” grijnst ze zodra iedereen er is. De bootcamp begint.
Inge Roes is verpleegkundig specialist binnen het Team palliatieve zorg van het Slingeland Ziekenhuis. In die rol begeleidt en ondersteunt ze mensen in de laatste fase van hun leven, met aandacht voor het verlichten van klachten en het behouden van kwaliteit van leven. Ook is ze voorzitter van de Verpleegkundige Staf van het ziekenhuis. Daarnaast geeft Inge één ochtend per week fanatieke bootcamptraining bij Boostcamp Achterhoek. “Ik heb het werk bij Boostcamp Achterhoek echt nodig om mijn werk in het ziekenhuis goed te kunnen doen,” vertelt ze.
“Ik heb het werk bij Boostcamp Achterhoek echt nodig om mijn werk in het ziekenhuis goed te kunnen doen.”
“Sporten is voor mij een manier om alles even te vergeten, om dingen los te laten en weer op te laden. Ik heb heel mooi en betekenisvol werk, dat ik met ziel en zaligheid doe. Maar ondertussen ben ik soms ook even bezig met de bootcamptraining van de volgende vrijdag: wat zal ik de sporters deze week weer eens laten doen? Hoeveel burpees zouden ze maximaal aankunnen (een oefening waarbij je van staand naar een plankpositie gaat, een push-up doet en weer omhoog springt)? Daar kan ik echt even binnenpret om hebben.”
Haar lessen zijn gevarieerd en creatief. Er is ruimte voor gezelligheid, maar er wordt ook hard gewerkt. Aan de hand van hun favoriete snack zet ze alle sporters alfabetisch op een rijtje. Vervolgens voeren ze oefeningen uit in duo’s. Even later haalt Inge een pak UNO-kaarten uit haar zak: “Het cijfer op de kaart die je trekt, is het aantal kikkersprongen dat je moet maken, waarbij de zwarte kaarten de pestkaarten zijn: 12 stuks!” De gezichten van de sporters verraden telkens welke kaart ze hebben getrokken. “Ik bedenk elke keer weer iets leuks. Geen les is hetzelfde,” vertelt Inge na afloop.
“Ik ben na de coronaperiode met bootcamp begonnen,” licht ze toe. “Ik was altijd al sportief bezig, en opeens viel er een flyer door de brievenbus met reclame voor bootcamplessen. Na een paar jaar fanatiek mee te doen, kwam ik de eigenaresse tegen in ons dorp. Toen ontstond al grappend het idee om zelf ook lessen te gaan geven.” Inmiddels is Inge anderhalf jaar bootcamptrainer, tot groot genoegen van haar leden. Iedereen heeft zichtbaar plezier, ook al is het vroeg en koud.
En als je denkt: sportief type, die Inge, dan ben je er nog niet. Naast het geven van lessen bootcampt ze zelf ook nog fanatiek, loopt ze hard én traint ze voor Hyrox-wedstrijden (fitness waarbij hardlopen wordt afgewisseld met kracht- en uithoudingsoefeningen). “Ik sport vier tot vijf keer per week. De komende tijd doe ik mee aan drie Hyrox-wedstrijden: in Doetinchem, in Ulft en daarna in Thialf in Heerenveen.”
Of het nu gaat om een bootcamples vol burpees of een rondje hardlopen, voor Inge is bewegen meer dan sport alleen. Het houdt haar mentaal fit, geeft energie voor haar werk en laat zien hoe belangrijk een actieve leefstijl is voor lichaam en geest. “Ik zou al mijn collega’s aanraden om ook een moment te nemen om te bewegen,” zegt ze. “Het maakt je lichaam én je hoofd sterker, en je merkt het meteen in je energie en humeur.”
Laatst bijgewerkt op: 25 februari 2026
